??孕婦貧血不僅僅會(huì)影響孕婦的健康，而且對(duì)胎兒的發(fā)育也非常不利，更有可能導(dǎo)致孩子患上先天貧血癥狀，所以千萬(wàn)不要小看孕婦貧血。那么，什么原因會(huì)導(dǎo)致孕婦貧血呢？孕婦貧血的危害性都有哪些呢？有什么辦法可以預(yù)防孕婦貧血呢？

??一、孕婦貧血的原因

??1.孕婦體內(nèi)缺少鐵物質(zhì)

??人體中是靠鐵元素來(lái)制造血紅蛋白的，如果孕婦缺鐵，那么就會(huì)影響到正常的造血功能，而且，孕婦懷孕后體內(nèi)的血液量會(huì)增加，因此，孕婦比平常人要吸收更多的鐵物質(zhì)來(lái)增加血液量合成血紅蛋白。此外，胎兒的發(fā)育以及胎盤(pán)的生長(zhǎng)都需要鐵物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果缺鐵，就會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育和胎盤(pán)的正常生長(zhǎng)。因此，孕婦貧血很大可能是因?yàn)樵袐D體內(nèi)缺少鐵物質(zhì)。

??2.孕婦飲食習(xí)慣不良

??孕婦日常飲食中很少補(bǔ)充含有鐵質(zhì)的食物營(yíng)養(yǎng)，或者是平時(shí)有挑食偏食的壞習(xí)慣，那么都容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血的情況。

??3.孕婦受疾病因素影響

??孕婦患有某些慢性病，如月經(jīng)過(guò)多、胃病、腸道內(nèi)寄生蟲(chóng)病等等，這些都會(huì)影響人體對(duì)于鐵物質(zhì)的吸收，從而使得孕婦出現(xiàn)貧血癥狀。

??二、孕婦貧血的后果

??孕婦貧血不僅會(huì)讓孕婦出現(xiàn)疲憊、頭暈、心悸、便秘、惡心嘔吐、呼吸困難等癥狀，而且，對(duì)胎兒的健康影響也是很大的，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒也患上貧血，也會(huì)影響到胎兒的智力發(fā)育，此外，貧血會(huì)增加孕婦死胎率和生出低體重兒的幾率，更可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或者新生兒疾病問(wèn)題，這對(duì)于母嬰生命健康會(huì)造成一定的危害性。

??三、如何預(yù)防孕婦貧血

??1.多吃含有鐵的食物

??預(yù)防孕婦貧血，平時(shí)可以多吃含有鐵的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、魚(yú)類(lèi)、海帶、紫菜、黑木耳等等，此外，還要多吃一些有助于吸收鐵的食物，如富含維生素C的新鮮蔬果。

??2.服用補(bǔ)鐵制劑

??預(yù)防孕婦貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵制劑，同時(shí)多吃含有維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

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